Springseile

Springseile benötigen noch weniger Platz als Hanteln und können aber auch zum Training im eigenen Heim beitragen.

Kondition und Ausdauer

Kondition und Ausdauer ist sehr wichtig für den menschlichen Körper. Das hält ihn fit und man kommt nicht so schnell aus der Puste. Treppensteigen oder längere Spaziergänge können für manche schon sehr anstrengend sein. Mit einem Springseil kann man dieses Defizit schnell und von Zuhause aus ausgleichen.

Ein paar Minuten täglich mit dem Springseil

Man benötigt keine großen Anlagen und Laufbänder um Kondition und Ausdauer zu trainieren. Allein ein Springseil reicht für den Anfang aus. Ein paar Minuten täglich und der Körper wird nach einiger Zeit die ersten positiven Anzeichen zeigen.